健康宣讲
随着社会经济发展和生活方式变化,工作时间的增加导致人们户外生活的时间相应减少,维生素D缺乏已经成为全球性的公共健康问题。研究表明维生素D缺乏在我国人群中普遍存在。近年来发现维生素D与骨骼健康及多种疾病的联系紧密,是我们生命中重要的激素源,不单单是维生素那么简单。
皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线的照射下,形成外源性的维生素VitD3,存储在脂肪组织中,再经过肝肾两次羟化,才能形成具有活性的1-25-羟基维生素D3,是体内血钙浓度平衡稳定的重要调节物质。
维生素D除调节钙磷代谢外,还发挥许多非经典作用,包括抑制细胞增殖、刺激细胞分化、抑制血管生成、刺激胰岛素合成、抑制肾素合成、刺激巨噬细胞内抑菌肽合成、抑制PTH合成和促进骨骼肌细胞钙离子内流等。
维生素D在我们的生命过程中主要起哪些作用呢?
1)维生素D可以促进钙在肠吸收,降低肠钙排泄;促进钙在肾小管重吸收,降低尿钙排泄;并促进成骨细胞的活性,增加骨形成;从而达到治疗骨质疏松。
2)严重维生素D缺乏者肌力下降,已有研究发现补充维生素D可以改善肌力、降低跌倒风险,维生素D既可直接促进肌细胞发育,又可增强肌肉收缩功能,特别对于老年人的骨骼肌健康更需要重视,加之维生素 D 的补充简单易行、安全有效。
3)维生素D缺乏是2型糖尿病患病的潜在危险因素。研究提示在2型糖尿病和代谢综合征人群中,维生素D水平与胰岛素敏感性及胰岛β细胞功能具有独立相关性,可以改善胰岛素敏感性,调节血糖。
4)维生素D保护血管,降低血脂对抗动脉粥样化,对高血压、冠心病、心衰有保护作用;
5)维生素D具有抗炎、促凋亡、抑制血管生成的特性,可以促进细胞分化和抑制肿瘤细胞增殖;
维生素D在我们的生命中太重要了,不光是老年人、其实任何年龄段的人群均需要充足的维生素D来保驾护航。充足日光照射是预防维生素D缺乏最安全、价廉和有效的手段。对不能充分日照或维生素D营养不足者可补充维生素D。
为提高骨质疏松的筛查率,同时更专业地指导维生素D的补充,西安市第三医院内分泌科 将于2022年4月21日(周四)进行免费骨密度筛查活动。
地址:西安市第三医院门诊楼 三楼消化病院区候诊大厅内。
活动项目:1.免费骨密度检测
2.内分泌科主任刘萍博士坐诊,为患者提供专业咨询。
刘萍,博士,主任医师,内分泌科主任,具有丰富的临床工作经验,从事内分泌代谢疾病的临床诊治工作三十年,擅长各种代谢性疾病包括糖尿病及其并发症,肥胖、痛风等代谢性疾病,各种类型的甲状腺疾病;骨质疏松症;儿童矮小症、性早熟、性腺发育异常;多囊卵巢综合征、更年期综合征等疾病的诊治。
如果您有骨质疏松的高危因素或相关症状,欢迎您前来就诊。骨骼强壮是维持人体健康的关键,骨质疏松症的防治应贯穿于生命全过程。
我们一起努力,强健骨骼,远离骨折。
刘萍主任出诊时间:
周一 上午
周三 全天
周四 上午(骨质疏松专病门诊)