2025年3月21日，是第25个“世界睡眠日”

今年的世界睡眠日主题为“健康睡眠，优先之选”

你知道吗？

全球有10-49%的人患有不同程度的失眠，中国超3亿人正被失眠困扰！

熬夜、焦虑、压力大……你的睡眠质量达标了吗？

为了提高公众对睡眠问题的重视程度，增强身心健康意识，西安市第三医院精神心理科联合神经内科、耳鼻喉科、心功能室在门诊大厅开展了义诊活动，并在精神心理科病区开展患教活动。

多学科联合义诊

活动现场开展了睡眠质量评估、量表测评、睡眠知识科普宣教、物理治疗免费体验，并发放健康睡眠及情绪相关知识宣传手册；专家团队现场答疑解惑，让市民朋友进一步了解自身睡眠情况。

患教活动

在精神心理科病区，由郭庆医生、成国栋护士、心理治疗师束婉箐为患者及其家属分别讲解睡眠相关知识，包含失眠的诊断、失眠用药、常见的治疗方式、相关物理治疗、良好的睡眠行为习惯及认知调节等。

为了更好地增加活动的趣味性及参与度，设置了睡眠知识竞赛环节，并附上精美奖品-助眠眼罩，大家积极参与，反响热烈。

还在被“失眠”所困扰么？

西安市第三医院精神心理科助力还你健康睡眠！

科室介绍

西安市第三医院精神心理科集医疗、教学、科研、预防保健等为一体，拥有先进的仪器设备及雄厚的技术力量。现有高级职称医师2名，主治医生2名，住院医师5名，同时配备有心理治疗师团队及护理团队，对常见精神、心理疾病的诊治有丰富的临床经验，已开展门诊及病房诊疗服务。

门诊地址：门诊2楼第2通道脑科病院第4诊室

住院部地址：住院二部8楼B区

诊疗范围：

一、各类神经症：

失眠症、焦虑症、恐惧症、强迫症、疑病症、神经衰弱等。

二、重性精神疾病的早期诊断和治疗：

抑郁、躁狂、双相情感障碍、精神分裂症等。

三、躯体化障碍：

（一）神经系统功能障碍症状群：

1、头痛、头晕、耳鸣、脑鸣；记忆力下降、注意力不集中；

2、睡眠障碍，包括入睡困难、睡眠不实、多梦，易惊醒和早醒；

（二）消化系统功能障碍症状群：口干、口苦、食欲减退、餐后不适、反酸、嗳气恶心、呕吐、咽部异物感；

（三）循环、呼吸系统功能障碍症状群：心慌、心悸、胸闷、气短、憋气感、心前区不适、胸闷、胸痛、胸部压榨感、呼吸困难。

四、癔症及应激相关障碍：癔症性抽搐、遗忘、附体等，急性应激障碍、创伤后应激障碍及适应障碍等。

五、与心理因素相关的睡眠障碍：失眠、嗜睡、梦游、贪食、厌食等。

六、人格障碍及性心理障碍：偏执型、焦虑型、强迫型、边缘型人格障碍等。

七、常见心理问题咨询：婚恋、人际关系、环境适应、压力、突发重大生活事件等。