近日，西北大学大学附属医院∙西安市第三医院眼科开展“预防近视进课堂活动”，眼科医生张琼月走进陕西师范大学实验小学校园，为六年级的孩子们带来一场别开生面的科普宣讲进课堂活动。

张琼月医生用专业且生动的讲解，为孩子们揭开了眼睛构造的神秘面纱，细致地科普了用眼护眼的知识。从读写姿势的“三个一”原则，增加户外活动，规律作息，均衡饮食，劳逸结合，定期进行视力检查，日常生活中避免用手揉眼睛，选择适宜的照明环境，科学矫正视力等方面科学的讲解了近视的发生及预防。孩子们了解到如何科学地预防近视、缓解眼疲劳，这些宝贵的知识对他们来说是成长路上的重要指引。为孩子们打开了一扇认识健康的新窗口，让他们在轻松愉快的氛围中收获了实用的生活技能。

近视预防是一个系统工程，需要从多个方面入手。通过保持正确的用眼姿势、增加户外活动时间、保持良好的生活作息、均衡饮食以及定期进行视力检查等措施，我们可以有效降低近视的发生率，保护眼睛健康。让我们从现在做起，从身边的小事做起，共同守护我们的视力健康！