1. 什么是脑卒中

如果脑部的血流被阻断，脑组织得不到氧气和营养物质的供给，就会造成脑组织受损，我们称之为脑卒中（也称“中风”）。脑卒中主要包括脑出血和脑血栓形成等。您也许见过的其他名词还有：脑血管疾病、脑血管意外或短暂性脑缺血发作等。

2.导致脑卒中的危险因素

高血压

无论是出血性脑卒中还是缺血性脑卒中，高血压是最主要的危险因素。且血压的高低和高血压持续时间与中风的发生率成正比关系。

高血糖（糖尿病）

血糖水平升高可以加速动脉粥样硬化 (动脉的狭窄和硬化) 的发生，大大增加脑卒中的风险。

高血脂（高脂血症）

血脂包括胆固醇和甘油三酯等成分。当血液中这些脂肪成分过多时，就会在动脉内沉积而导致动脉粥样硬化，增加了脑卒中的危险。

心律失常（房颤）

由于心跳不规则或者心房纤颤，心脏不能正常收缩，它使血液淤积在心脏并会形成血栓。当血栓被挤压出心脏后可能会流入脑部，在脑动脉中滞留，阻塞血流并引起脑卒中发生。

代谢综合征

当一个人同时具有中心性肥胖(过多的脂肪积聚在腰部)、血脂异常、高血压以及高血糖，被称为代谢综合征。具有代谢综合征的人发生脑卒中的危险性非常高，需要给予治疗。

吸烟

烟草烟雾中含有大量的对肺、血管以及心脏有害的物质。这些物质替代了血液中维持大脑正常功能所需的氧气，使动脉硬化程度加重，增加了冠心病发作和脑卒中的危险。被动吸烟与主动吸烟同样有害。

不健康的饮食

不健康饮食包括：

■吃得过多；

■食用过多的脂肪、糖或盐；

■水果和蔬菜摄入不足等。

经常食用这些，会超重甚至肥胖。超重可导致糖尿病、高血压和高血脂，所有这些因素都会增加脑卒中的风险。

缺乏体力活动

体力活动可使脑卒中的风险降低，因其能：

■促进机体燃烧糖和脂肪并有助于保持理想体重；

■降低血压；

■增加体内氧的水平；

■减轻压力；

■增强心肌和骨骼；

■促进血液循环和增强肌肉张力。

并非进行奥林匹克运动式的训练才能获得这些益处。在每周大多数天里，每天至少30分钟的步行或家务劳动有助于预防脑卒中。

药物

一些口服避孕药和激素等治疗可增加脑卒中发作的危险。详情可向您的医生咨询。

3. 降低脑卒中危险的要点

■控制高血压、糖尿病等危险因素；

■戒烟限酒，同时避免被动吸烟（避免吸入其他吸烟者呼出的烟雾）；

■每天花30分钟做一些活动，如步行或家务劳动等；

■每天吃八两蔬菜和水果；

■饮食中限制盐、脂肪和糖；

■鼓励您的家人和其他人改变生活方式。

4. 脑卒中发生时的症状及紧急处理

脑卒中常见症状

■突发面部、手臂或腿麻木、无力，特别是一侧身体麻痹；

■突发言语错乱、说话困难或无法理解他人言语；

■突发单眼或双眼视物不清；

■突发行走困难、头晕、走路不稳或不协调；

■突发不明原因的剧烈头痛；

■晕厥或意识丧失等。

脑卒中发病时的紧急处理

如果突然有上述一个或多个症状出现，就有可能脑卒中，应拨打120，立即就医。同时记住患者的发病时间，保持患者卧位，头肩部稍高，防止痰液呕吐物吸入气管造成窒息。与心肌梗死患者在急救时需要立即服用硝酸甘油不同，家属不要给脑卒中患者乱吃“救命药”，因为随意用药可能会加重病情，应由专业医生决定患者的用药。由于脑卒中会进展，即便症状不严重也要立即就诊。

5. 脑卒中治疗的时间窗

静脉溶栓治疗就是通过静脉应用重组人组织型纤溶酶原激活剂使血管内血栓溶解，是世界公认的降低缺血性脑卒中致残率和致死率最有效的药物治疗方法。局部脑组织缺血后其中心部位的脑细胞在5－8分钟内即可发生不可逆性的坏死，但是其周边区即缺血“半暗区”中包含了大量休眠的脑细胞。这些细胞若及时获得再灌注，其中的一些细胞可以获得修复，脑损害减少，神经功能获得改善。目前已经确认急性缺血性脑卒中存在一个治疗时间窗，即发病4.5小时内的卒中患者,可静脉使用溶栓药物,溶解大脑动脉中的血栓,使大脑动脉血管再通。如超过此时间窗则达不到治疗的效果。

每延误1分钟，就有190万个脑细胞死亡。因此，时间就是大脑，不但医护人员争分夺秒，怀疑发生脑卒中的患者应尽快被运送到医院进行治疗。